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こんにちは、karenです☆

 

来年1月から

ドラマ「絶対零度」が復活とのニュースがありました...!

(2020年1月6日start!フジテレビ系毎週月曜夜9:00〜9:54)

 

絶対零度ファンには吉報ですが、

今回はそのキャストである

本田翼さんの美容法についてご紹介します。

 

愛用アイテムも後半にご紹介!( *´艸`)

 

関連(半沢直樹続編決定!菅野美穂の美容法)

http://kawaiiwoman.jugem.jp/?eid=27

 

本田翼の美容法

 

(1)健康的な食生活

 

本田翼さんの食生活はシンプルです。

まず野菜中心の食生活。

 

ビタミンや食物繊維が豊富な野菜を

積極的に食べるようにしています。

 

また朝は手作りのフルーツジュースを飲むそうです。

フルーツジュースでしっかりとビタミンを摂取しています。

 

またヨーグルトや納豆などの

発酵食品もよく食べているという本田さん。

 

腸内環境を整えるのに役立つ発酵食品で

美容や健康に気遣っているようでした。

 

 

(2)小顔体操

 

 

本田翼さんは本当に小顔ですよね!

 

その小顔の秘密が「小顔体操」でした。

 

方法はとても簡単です。

 

ヾ蕕鮖廚い辰りあげる。

口を開けて「あいうえお」と声を出す。

 

これを10セット行うそうです。

 

簡単なので、誰でも行うことができますね☆

私もやってみます!笑

 

 

(3)マッサージ

 

 

日々、マッサージを欠かさないという本田翼さん。

 

自宅で行うだけでなく、

マッサージに通ってもいるようです。

 

週に1回は整体に行ってメンテナンスをし、

体のバランスをしっかりと整えています。

 

体をメンテナンスすることは

とても大切です☆

 

肩こりや首のこりで悩んでいませんか?

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自宅に一つあると便利な枕です。

整体に通う時間がない方に

ぴったりです(´ω`*)

 

本田翼さん愛用アイテムのご紹介

 

 

本田翼さんの美容法はとてもシンプル。

 

導入美容液⇒化粧水⇒オイル⇒クリーム

 

この順番でお手入れをしています。

 

愛用アイテムもご紹介します( *´艸`)

 

 

美容液

エスティローダー「パーフェクショニスト プロ F+L セラム」

 

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感想(1件)

エスティ―ローダーの美容液には植物由来成分が配合されていて、

肌にハリを与えてくれます。

 

 

オイル

ルナソル「オイルインソリューションI」

 

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感想(0件)

ルナソルのオイルも大人気ですね!

ツヤ肌になれるというオイルです☆

 

 

乳液

シスレー「エコロジカル コムパウンド」

 

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シスレーの乳液はお肌のコンディションをしっかりと

整えてくれることに役立ちます。

キメの整った美肌に近づけるとあって人気があります。

 

 

クリーム

ポーラ「ホワイトショット」

 

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ポーラのホワイトショットは

メラニンの生成を抑えて、美しい肌に導いてくれます。

ホワイトケアをしたい方におすすめのクリームです。

 

 

まとめ(簡潔に)

本田さんはシンプルながら、

しっかりと基本的なスキンケアをして、

美肌をキープしているようでした(´ω`*)

 

何でも基本は大切で、

特に乾燥する季節になってきましたので、

「保湿」は念入りに行うようにしましょう☆

 

おわりに

 

 

今回は月9「絶対零度」の続編が決定とのニュースが届きましたので、

キャストである本田翼さんの美容法について

まとめてみました☆

 

本田翼さんは今、ドラマに沢山ご出演されていて、

大人気の女優さんです。

 

私も本当に大好きで、

本田さんの美容法を取り入れてみたいと思いました♪

 

本日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

 

Karenでした。

 

JUGEMテーマ:美容

こんにちは、karenです☆

 

 

皆さんは甘酒好きですか?

 

 

私は本当に大好きで

この夏は甘酒と走り抜けた!笑

と言っても過言ではありません(*´ω`)

 

 

夏バテにぴったりの甘酒ですが、

その美容効果も調べてみると

とてもすごいものでした。

 

 

今回は甘酒の美容効果について

まとめてみました。

(私が飲んだ甘酒のレビューもあります、こっそり)

 

JUGEMテーマ:美容

 

(1)甘酒の美容効果とは

 

 

 

腸内環境を整える効果

 

 

「飲む点滴」と言われるほど、

栄養効果が高いことで知られる、甘酒。

 

甘酒には食物繊維とオリゴ糖が豊富に含まれているので、

腸内環境を整えてくれるような働きがあります。

 

腸内の善玉菌を増やしてくれるような効果も

甘酒には期待することができます。

 

麹菌が善玉菌の餌となって

免疫力を高めてくれるような効果も期待できます。

 

 

 

 

美肌効果

 

ビタミンℬ群が甘酒には豊富に含まれています。

 

血行・代謝を促進させ、

毛細血管のすみずみまで栄養素を届けてくれます。

 

老廃物を流してくれるような効果も

甘酒にはあるので、美肌効果が期待できます。

 

 

 

ダイエット効果

 

 

甘酒に含まれているブドウ糖には少量で

空腹感を抑えてくれるような働きがあります。

 

カロリーが高いので飲み過ぎには注意が必要ですが、

空腹時に甘酒を飲むことによって

ダイエットの強い味方になってくれます。

 

ダイエット中に甘いものがどうしても食べたくなった時、

甘酒を飲むことによって、その欲求も満たすことができます。

 

 

 

(2)この甘酒がおすすめ

 

私はこれを飲んでいました|д゚)

 

 嵜恒覆里笋気靴な胴躊甜髻

 

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感想(0件)

 

森永の甘酒は売上No.1

 

 

甘酒って少し癖があって飲みにくいって思う方も

いるかもしれませんが、

森永の甘酒はとても飲みやすくて

これが大好きでした( *´艸`)

 

 

またアルコールが気になる方もいると思うのですが、

森永のやさしい米麹甘酒はアルコールが0.00%なので、

どなたでも安心して飲むことができます。

 

 

 

 

これが私の冷蔵庫にいつもある笑

小さいサイズです(*´ω`*)

 

 

大きいサイズ(1,000ml)で購入するのも良いのですが、

小さいサイズ(125ml)は一回に飲み切れる量になっているので

とてもおすすめです☆

 

 

◆峇甜鬟▲潺離廛薀后

 

 

 

こちらはウエルシアで購入した甘酒なのですが、

9種類の必須アミノ酸も同時に摂取することができる優れもの!

 

 

国産米を100%使用していて、

アミノ酸を一緒に摂取できるので

効率的に体づくりをすることができます☆

 

 

普通の甘酒と味は少し違います。

少し薄め?な味となっていて、

もしかしたら好みが分かれるかもしれません...!

 

 

私はこちらも好きですが、

普通の甘酒の方が好きでした(え

 

 

フリーズドライタイプの甘酒

 

【送料無料】【2ケースセット】マルコメ フリーズドライ 米糀からつくった甘酒 1食×10袋入×(2ケース) ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。

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感想(1件)

 

フリーズドライタイプの甘酒は

保存に便利です☆

 

好きな時に飲むことができるので、

自宅に1セットあるといいと思います(*´ω`)

 

 

(3)今気になっている甘酒

 

女子のおまもりハーブティー甘酒

 

大手メディアでも紹介された甘酒です。

 

砂糖不使用・ノンアルコールになっているので、

女性にもおすすめの甘酒です。

 

米麹とハーブティーがブレンドされた

新しい甘酒。

 

プレーンタイプもあり、色々なテイストを

楽しむことができます。

 

これまで甘酒をあまり飲んでこなかった方にも

きっと満足していただけるような

美味しい甘酒となっています。

 

ハーブティー甘酒が

とても気になっています...!

 

砂糖不使用なのにしっかりと甘いというのが

嬉しいポイントだと思いました(*´ω`*)

 

Check!⇒女子のおまもり ハーブティー甘酒

 

 

おわりに

 

「飲む点滴」「飲む美容液」としてここ数年、

話題となっている甘酒。

 

甘酒はおいしくて、美肌にもよくて、

そして飲み過ぎなければダイエット効果もあり!

 

私も疲れた時によく甘酒を飲んで、

疲れを癒してもらっています♪

 

迷ったら森永の甘酒が飲みやすいのでおすすめですし、

慣れてきたら、色々なものを試してみるのも

良いと思います( *´艸`)

 

甘酒で是非、毎日を健康的に

過ごしていてくださいね☆

 

本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

Karenでした。

 

こんにちは、karenです☆

 

ネイルって皆さんしていますか?(唐突)

 

私はネイルが大好きで、サロンでジェルネイルを

1ヶ月に1回してもらうのが本当に楽しくて

ネイルっていいなぁっていつも思っています( *´艸`)

 

 

最近のジェルネイルです。

(かわいいのが好き)

 

 

爪がつやつやしていると思うのですが、

最後にネイルオイルを塗ってもらったからです(*´ω`*)

 

 

ネイルをしている方ならご存知だと思いますが、この

「ネイルオイル」「キューティクルオイル」って

言葉を聞いたことがありますか?

 

 

実はオイルってネイルをしている方も

そうでない方もすごく大切だったりします…!

 

 

今回は「ネイルオイル」「キューティクルオイル」

が必要な理由とタイプ別におすすめをご紹介します♪

 

 

JUGEMテーマ:ネイル

 

 

 

 

ネイルオイルが必要な理由

 

 

 

(1)指先の保湿に役立つ

 

 

ネイルオイルを塗ることによって、

爪とその周りの皮膚の保湿に役立ちます。

 

ジェルネイルをしていると、

リムーバーであったり、UVランプの影響で

爪がすごく乾燥してしまうんです(´;ω;`)

 

私も毎回、爪がちょっとヒリヒリしているので、

オイルでしっかりと保湿をしています。

 

乾燥すると、ささくれができたりするので、

爪やその周辺の皮膚にネイルオイルを塗ることが

とてもおすすめです!

 

 

 

(2)美しく健康的な爪作りに役立つ

 

ネイルオイルには爪に必要な栄養分も配合されているので、

爪が健康に育ちやすくなります。

 

爪って放っておくと、栄養が不足して

いつの間にか薄くなっていたり、二枚爪になったりします。

 

そういうことが起こらないように、

爪にもしっかりとオイルを塗って

栄養を与えてあげることが大切なんですね!

 

爪には色々なトラブルがありますが、

そうしたトラブルを防ぐためにも

ネイルオイル、キューティクルオイルは必要です♪

 

 

 

私が愛用中のネイルオイルをこっそりご紹介|д゚)

(1)アフタヌーンティーのネイルオイル

 

 

これが筆タイプ(マニキュアタイプ)のネイルオイルです。

 

Afternoon Teaで一目ぼれして買いました♪

 

オイルの中に赤、オレンジのお花が入っていて

見ているだけで幸せになれる、めちゃめちゃかわいいオイルです☆

 

香りもすごくいいんです...!

 

ネイルオイルって香りも楽しむことができるので、

見た目も香りも自分にぴったり合ったものを選ぶのが

おすすめです!

 

これは本当に可愛くてお気に入りです。

 

同じものが楽天で購入できます♪

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(2)コスパ抜群のネイルオイル

 

 

これがスティックタイプのネイルオイルです♪

 

サロンでプレゼントしてもらいました!

 

これも手元に一つあると

すごく便利です!!

 

塗りやすいので、こまめに塗ることができて

すごくいいですね(●´ω`●)

 

香りもチェリー、バニラ、ラベンダーのように

色々あって、すごく迷いましたが笑

 

私はどの香りも好きなので

直感で選びました笑

 

同じものがこちらなのですが、

コスパが良すぎる...笑

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【もっと】ネイルオイルのおすすめ3選

 

 

 

(1)ジルスチュアート フラワーネイルオイル

 

 

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女子が大好きなことでお馴染みの「ジルスチュアート」

 

筆タイプのオイルネイルとなっています。

筆タイプは塗りやすく、マニキュア型なので、

お馴染みの形で安心します。

 

私もネイルはジルを何本か持っていて、

見た目もキラキラしていてかわいいので、

ネイルオイルもジルがおすすめです( *´艸`)

 

本当にかわいいですし、

天然成分が配合されているオイルで、

しっかりと爪の保湿をすることができます♪

 

オイルってちょっとべたつきが気になる...

ということもあるのですが、

こちらのネイルオイルはべたつき感も少ないので、

毎日使用しやすいと思います!おすすめ!!笑

 

 

 

(2)DHC ネイルケアオイル

 

 

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こちらはスティックタイプのネイルオイルです♪

 

スティックタイプの特徴として、

塗りやすく、持ち運びも便利ということが

挙げられます!

 

私もマニキュア型の筆タイプと

スティックタイプの両方を愛用しています。

(さっきご紹介した2つです)

 

持ち運ぶ時にはスティックタイプ(ペンタイプ)を使用して

自宅では筆タイプ(マニキュアタイプ)を使用するように

使い分けると良いと思います( *´艸`)

 

DHCのこちらのオイルは

アロマの香りでリラックスしながら

集中的に爪をトリートメントすることができます

 

香りにこだわりがある方にも

おすすめです☆

 

 

 

(3)ロクシタン シアネイルオイル

 

 

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感想(0件)

ハンドクリームやシャンプーでお馴染みのロクシタン。

 

爪用のネイルオイルも販売されています。

 

こちらの使い方は先ほど挙げた2つとは異なり、

濡れた手で泡立てて使って

洗い流すタイプです!

 

オイルって垂れてくるのが嫌だなって思う方もいると思うのですが、

こちらは垂れにくいタイプとなっているので、

使いやすさは抜群です!

 

持ち運びもしやすいので、

外出先でもネイルケアをすることができる

女子にマストなオイルです♪

 

 

 

おわりに

 

 

今回は爪の保護に役立つ「ネイルオイル」について

ご紹介してきました♪

 

爪がトラブルを起こしてしまうと大変なので、

是非、上手にネイルケアをしてみてくださいね(●´ω`●)

 

ネイルオイルはかわいいものも多く、

香りも素敵なものがいっぱいです!

 

楽しんで選んでみてください☆

 

本日も最後までお酔いくださり

ありがとうございました!

 

Karenでした。

 

 

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